De angst is verwoestender dan het virus

De angst is verwoestender dan het virus

Jij sluit je op voor het virus, maar de angst sluit zich langzaam op in jou. Daar zit het echte probleem!
Collectieve angst is verwoestender dan het virus omdat er door deze angst een waanzinnige maatschappij ontstaat. Angst kan je overnemen, je ziek maken of je dingen laten doen die volledig buiten jezelf liggen.
 
WAT KUN JE TEGEN DE COLLECTIEVE ANGST DOEN?
 
1. Allereerst geen enkel nieuws of televisie meer kijken over de corona crisis. Het elke keer herhalen van de “corona ellende” hypnotiseert je geest. Zelfhypnose ontstaat door het vele negatieve nieuws te volgen en het continue herhalen van woorden als pandemie, dood, intensive care, virus, depressie.
2. Richt je vooral op positieve zaken. Mediteer, doe je ademhaling- en Ki-oefeningen
3. Zoek het plezier op, lach, geniet en richt je op positieve gedachten.
 
Tenslotte: Angst helpt je niet met overleven want er is geen genezing voor de dood die steevast komt als de tijd daar is.
Zolang je leeft, leef dan ook!
0