Categorieën

Filters

  • Gratis verzending in NL vanaf € 19,- En in BE vanaf €70,-
  • Voor 23.00 uur besteld, morgen in huis!

Bevrijd jezelf van angsten en oude gewoonten

Wanneer het leven plotseling tegenzit, zijn we geneigd onze frustratie af te reageren op onszelf of anderen. We lijden en blokkeren. Niet nodig, zegt Chödrön.

Zij maakt helder wat we doen bij onverwachte, kleine teleurstellingen, moeilijkheden of pijn. Iemand heeft bijvoorbeeld kritiek op je werk, op hoe je eruitziet, of op je kind. Je reactie: iets in jou krimpt ineen, sluit zich. Boeddhisten noemen dit verschijnsel ‘shenpa’.

Om onze pijn te verzachten worden we gewoonlijk boos en gaan we tekeer; we grijpen naar sigaretten of drank. Het lucht misschien even op, maar het lost het lijden niet op. Chödrön introduceert een nieuwe manier om op shenpa te reageren. Stop even en open je hart, zegt zij, en ga op zoek naar moed en compassie om door te gaan. Het zal een bevrijdende werking hebben. De warme en bemoedigende toon van Chödrön zal je helpen dit alternatief in praktijk te brengen.

Pema Chödrön is een Amerikaanse boeddhistische non en een vooraanstaand leerling van Chögyam Trunpa en Sakyong Mipham. Ze geeft les aan de Gampo Abdij in Nova Scotia. Ze geeft veel lezingen en meditatiecursussen. In Europa is ze vooral bekend als auteur van o.a. ‘Als je wereld instort’ (2008).

Lees meer…

Extra informatie

Auteur

Pema Chödrön

Productvorm

Paperback

Uitgever

Have, Ten

Levertijd

Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Aantal pagina's

143

Druk

8

ISBN

9789025960278

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Bevrijd jezelf van angsten en oude gewoonten” te beoordelen

Bevrijd jezelf van angsten en oude gewoonten

Auteur: Pema Chödrön

 15,99

Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

  • Veilig winkelen, bestellen en betalen
  • Maar liefst 30 dagen retourrecht
  • Achteraf betalen mogelijk
  • Gratis verzending in Nederland vanaf € 19,- en in België vanaf € 70,-
0
    0
    Jouw winkelmandje
    Je winkelmand is leegGa terug naar de winkel
    Producten die je waarschijnlijk ook leuk vindt