E-BOOK

E-book: Eerste hulp bij beter slapen

In vijf stappen weer heerlijk slapen. Klinkt dat onmogelijk? Niets is minder waar: iedereen kan beter leren slapen. En het mooie is: daar heb je niets voor nodig. Geen pillen, rituelen, speciale matrassen, of noem maar op.

In dit praktische boek helpen slaapexperts Aline Kruijt en Irma Leijten je om meer grip te krijgen op je immer actieve brein en te breken met verkeerde slaapgewoonten. Dankzij hun beproefde stappenplan slaap je vlotter in en blijf je ook doorslapen. Zo ligt ook voor jou een heerlijke nachtrust binnen handbereik.

In vijf stappen weer heerlijk slapen. Klinkt dat onmogelijk? Niets is minder waar: iedereen kan beter leren slapen. En het mooie is: daar heb je niets voor nodig. Geen pillen, rituelen, speciale matrassen, of noem maar op.

 11,99

Extra informatie

Extra informatie

Auteur

Aline Kruit, Irma Leijten

Productvorm

E-book

Uitgever

Lannoo

ISBN fysiek boek

9789401457873

Levertijd

Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

ISBN 9789401459853 Categorie Tag

Interessante e-books

  • E-book: De Vierde Dimensie

    0 van 5
     12,95
    In winkelmand
  • E-book: Ki

    0 van 5
     12,95
    In winkelmand
  • E-book: Op zoek naar de hemel

    0 van 5
     12,95
    In winkelmand

Op zoek naar een ander boek?

0