Elke dag meer mindfulness

Mindfulness, of opmerkzaamheid, verschuift de aandacht van onze ervaringen naar onze relatie met de ervaringen. Het gaat er niet om wat je krijgt maar hoe je ermee omgaat. Dit brengt je van de verandermodus naar de acceptatiemodus. Een kleine verschuiving met grote gevolgen. Mindfulness is een oriëntatie op het leven waardoor alles hetzelfde blijft… én alles verandert.
Dit boek nodigt uit tot contemplatief lezen. Het geeft geen ‘nuttige’ informatie, lang niet altijd een prettig gevoel – en zeker niet direct. Het nodigt de lezer uit te onderzoeken wat de tekst met hem doet.
De hoofdstukken in dit boek worden ingeleid door bondige aforismen over mindfulness. De korte teksten of columns die hierop volgen kun je gebruiken als een resetknop om je terug te brengen naar dit moment, precies zoals het is, en het te omarmen.
Schitterend boek op groot formaat, het perfecte cadeau voor iedereen die zich wil verdiepen in mindfulness.

Mindfulness, of opmerkzaamheid, verschuift de aandacht van onze ervaringen naar onze relatie met de ervaringen. Het gaat er niet om wat je krijgt maar hoe je ermee omgaat. Dit brengt je van de verandermodus naar de acceptatiemodus. Een kleine verschuiving met grote gevolgen. Mindfulness is een oriëntatie op het leven waardoor alles hetzelfde blijft… én alles verandert.
Dit boek nodigt uit tot contemplatief lezen. Het geeft geen ‘nuttige’ informatie, lang niet altijd een prettig gevoel – en zeker niet direct. Het nodigt de lezer uit te onderzoeken wat de tekst met hem doet.
De hoofdstukken in dit boek worden ingeleid door bondige aforismen over mindfulness. De korte teksten of columns die hierop volgen kun je gebruiken als een resetknop om je terug te brengen naar dit moment, precies zoals het is, en het te omarmen.
Schitterend boek op groot formaat, het perfecte cadeau voor iedereen die zich wil verdiepen in mindfulness.

 12,99

Keurmerk webwinkel

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Elke dag meer mindfulness” te beoordelen

Extra informatie

Auteur

Rob Brandsma

Productvorm

Hardcover

Uitgever

Scriptum Psychologie

Levertijd

Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Beschrijving

Mindfulness, of opmerkzaamheid, verschuift de aandacht van onze ervaringen naar onze relatie met de ervaringen. Het gaat er niet om wat je krijgt maar hoe je ermee omgaat. Dit brengt je van de verandermodus naar de acceptatiemodus. Een kleine verschuiving met grote gevolgen. Mindfulness is een oriëntatie op het leven waardoor alles hetzelfde blijft… én alles verandert.
Dit boek nodigt uit tot contemplatief lezen. Het geeft geen ‘nuttige’ informatie, lang niet altijd een prettig gevoel – en zeker niet direct. Het nodigt de lezer uit te onderzoeken wat de tekst met hem doet.
De hoofdstukken in dit boek worden ingeleid door bondige aforismen over mindfulness. De korte teksten of columns die hierop volgen kun je gebruiken als een resetknop om je terug te brengen naar dit moment, precies zoals het is, en het te omarmen.
Schitterend boek op groot formaat, het perfecte cadeau voor iedereen die zich wil verdiepen in mindfulness.

Op zoek naar een ander boek?

0