Wees de eerste om “Geheugen voor geluk” te beoordelen Antwoord annuleren
Geheugen voor geluk
Hoe word je gelukkig op eigen kracht? Volgens neuropsycholoog en meditatieleraar Rick Hanson kan je leren om meer tevreden, gelukkiger en blijer (met jezelf) te zijn. Zijn nieuwste boek ‘Geheugen voor geluk’ helpt je hierbij.
Ons brein onthoudt van nature negatieve gevoelens en ervaringen, terwijl de hersenen positieve gevoelens juist uitwissen. Dit is tijdens de evolutie zo gegroeid. In de oertijd moest het brein namelijk zo werken om de mens voor gevaar te waarschuwen. Maar in deze tijd van welvaart en voorspoed is dat totaal overbodig.
Praktische oefeningen voor een gelukkig(er) leven
In ‘Geheugen voor geluk’ geeft Rick Hanson oefeningen om ons brein te herprogrammeren: positieve gevoelens en ervaringen blijven er langer door hangen, negatieve ervaringen verdwijnen. Kortom: Er zijn successen om te vieren en overwinningen om ons te herinneren.
Eerder verschenen van Rick Hanson
– ‘Boeddha’s brein; Hoe mindfulness je hersens en je leven kan veranderen’
– ‘Eén ding tegelijk; 52 eenvoudige oefeningen voor een boeddhabrein’
Hoe word je gelukkig op eigen kracht? Volgens neuropsycholoog en meditatieleraar Rick Hanson kan je leren om meer tevreden, gelukkiger en blijer (met jezelf) te zijn. Zijn nieuwste boek ‘Geheugen voor geluk’ helpt je hierbij.
Ons brein onthoudt van nature negatieve gevoelens en ervaringen, terwijl de hersenen positieve gevoelens juist uitwissen. Dit is tijdens de evolutie zo gegroeid. In de oertijd moest het brein namelijk zo werken om de mens voor gevaar te waarschuwen. Maar in deze tijd van welvaart en voorspoed is dat totaal overbodig.
Praktische oefeningen voor een gelukkig(er) leven
In ‘Geheugen voor geluk’ geeft Rick Hanson oefeningen om ons brein te herprogrammeren: positieve gevoelens en ervaringen blijven er langer door hangen, negatieve ervaringen verdwijnen. Kortom: Er zijn successen om te vieren en overwinningen om ons te herinneren.
Eerder verschenen van Rick Hanson
– ‘Boeddha’s brein; Hoe mindfulness je hersens en je leven kan veranderen’
– ‘Eén ding tegelijk; 52 eenvoudige oefeningen voor een boeddhabrein’
Ons brein onthoudt van nature negatieve gevoelens en ervaringen, terwijl de hersenen positieve gevoelens juist uitwissen. Dit is tijdens de evolutie zo gegroeid. In de oertijd moest het brein namelijk zo werken om de mens voor gevaar te waarschuwen. Maar in deze tijd van welvaart en voorspoed is dat totaal overbodig.
Praktische oefeningen voor een gelukkig(er) leven
In ‘Geheugen voor geluk’ geeft Rick Hanson oefeningen om ons brein te herprogrammeren: positieve gevoelens en ervaringen blijven er langer door hangen, negatieve ervaringen verdwijnen. Kortom: Er zijn successen om te vieren en overwinningen om ons te herinneren.
Eerder verschenen van Rick Hanson
– ‘Boeddha’s brein; Hoe mindfulness je hersens en je leven kan veranderen’
– ‘Eén ding tegelijk; 52 eenvoudige oefeningen voor een boeddhabrein’
- Veilig winkelen, bestellen en betalen
- Gratis verzending in NL vanaf € 19,- En gratis verzending naar België vanaf € 70,-
- Vragen? Stuur een e-mail of bel 0800-3339333 tussen 10:00-17:00
- Verzending naar Nederland en België met track&trace via PostNL
- Verzenden buiten Nederland en België? stuur een email
€ 23,99
- Op voorraad, voor 23:00 besteld morgen in huis.
Extra informatie
Auteur | Rick Hanson |
---|---|
Productvorm | Paperback |
Uitgever | Have, Ten |
Levertijd | Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis |
Beschrijving
Hoe word je gelukkig op eigen kracht? Volgens neuropsycholoog en meditatieleraar Rick Hanson kan je leren om meer tevreden, gelukkiger en blijer (met jezelf) te zijn. Zijn nieuwste boek ‘Geheugen voor geluk’ helpt je hierbij.
Ons brein onthoudt van nature negatieve gevoelens en ervaringen, terwijl de hersenen positieve gevoelens juist uitwissen. Dit is tijdens de evolutie zo gegroeid. In de oertijd moest het brein namelijk zo werken om de mens voor gevaar te waarschuwen. Maar in deze tijd van welvaart en voorspoed is dat totaal overbodig.
Praktische oefeningen voor een gelukkig(er) leven
In ‘Geheugen voor geluk’ geeft Rick Hanson oefeningen om ons brein te herprogrammeren: positieve gevoelens en ervaringen blijven er langer door hangen, negatieve ervaringen verdwijnen. Kortom: Er zijn successen om te vieren en overwinningen om ons te herinneren.
Eerder verschenen van Rick Hanson
– ‘Boeddha’s brein; Hoe mindfulness je hersens en je leven kan veranderen’
– ‘Eén ding tegelijk; 52 eenvoudige oefeningen voor een boeddhabrein’
ISBN 9789025902797 Categorieën Meditatie, Mindfullness
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.