Trainen als een topatleet

 20,00

Wat gebeurt er als je vier maanden traint, eet en leeft als een topsporter?

Na tien marathons waarbij het niet altijd even lekker ging, vindt Annemerel het tijd voor grof geschut. Wat gebeurt er als ze een keer écht gaat leven zoals een topsporter dat doet? Dus: trainen onder toeziend oog van een coach, goed en gezond eten, gesprekken voeren met een sportpsycholoog en je fitheid monitoren bij een sportarts. Als je alle omstandigheden zo gunstig mogelijk maakt, wat gebeurt er dan met je trainingen, je lijf en uiteindelijk met je wedstrijd?

In 16 weken laat Annemerel zich klaarstomen voor de marathon van Berlijn 2018 en in dit boek deelt ze haar ervaringen, tips en tricks zodat ook jij een betere en snellere loper kunt worden.

ISBN/Artikelnummer: 9789400510470 Categorieën: ,

🟢 Op voorraad
📦 Voor 23:59 besteld, morgen in huis

Keurmerk webwinkel

Betaal veilig:

Auteur

Annemerel de Jongh

Productvorm

Paperback

Uitgever

Lev.

Levertijd

Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Trainen als een topatleet” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

Wat gebeurt er als je vier maanden traint, eet en leeft als een topsporter?

Na tien marathons waarbij het niet altijd even lekker ging, vindt Annemerel het tijd voor grof geschut. Wat gebeurt er als ze een keer écht gaat leven zoals een topsporter dat doet? Dus: trainen onder toeziend oog van een coach, goed en gezond eten, gesprekken voeren met een sportpsycholoog en je fitheid monitoren bij een sportarts. Als je alle omstandigheden zo gunstig mogelijk maakt, wat gebeurt er dan met je trainingen, je lijf en uiteindelijk met je wedstrijd?

In 16 weken laat Annemerel zich klaarstomen voor de marathon van Berlijn 2018 en in dit boek deelt ze haar ervaringen, tips en tricks zodat ook jij een betere en snellere loper kunt worden.

Misschien ook interessant voor jou?

  • Relaties en persoonlijke ontwikkeling

    Spirituele intelligentie

    Waardering 0 uit 5
     22,50 Toevoegen aan winkelwagen
  • Relaties en persoonlijke ontwikkeling

    Helen met de Akasha kronieken

    Waardering 0 uit 5
     22,50 Toevoegen aan winkelwagen
  • Relaties en persoonlijke ontwikkeling

    Handboek Spiegelogie

    Waardering 0 uit 5
     21,50 Toevoegen aan winkelwagen
  • Relaties en persoonlijke ontwikkeling

    Handboek Tarot

    Waardering 0 uit 5
     29,99 Toevoegen aan winkelwagen