Winkelwagen 0
Vernieuw je brein
€ 26,99Onze huidige manier van leven is verre van optimaal om gezond oud te worden, maar met de tips van Alberto Villoldo kun je je leefstijl aanpassen. Inclusief recepten, meditatietechnieken en het ‘Grow a new brain-programma’.
Mindfulness voor Dummies
€ 21,99Heb je last van stress of vermoeidheid of wil je gewoon meer balans in je
leven? Dan helpt mindfulnessmeditatie je kalmer en met meer vertrouwen
in het leven te staan. Mindfulness voor Dummies legt uit wat mindfulness
is en staat boordevol opmerkzame ademhalings- en zelfbeheersingstechnieken
waarmee je negatieve en afleidende gedachten kunt loslaten. De praktische
adviezen en meditaties bieden je gereedschappen om in het hier en nu
te leven en je gezonder en energieker te voelen. Extra: beluister online een
aantal mindfulnessmeditaties met begeleiding.
De genezende kracht van meditatie
€ 14,99De genezende kracht van meditatie
30 mandala’s om je welzijn te verbeteren en je lichaam te bevrijden van pijn, vermoeidheid en angst. De meditaties in dit boek zijn gebaseerd op de traditie van mandalameditatie, waarbij symbolische elementen in een ontwerp worden gebruikt om helende gedachten te stimuleren. De dertig prachtig gekleurde mandala’s richten zich op de verschillende chakra’s, meridianen, organen en systemen in ons lichaam, zoals het hart, de ogen, de longen of de huid. Mediteren met deze ontwerpen geeft je toegang tot verborgen innerlijke bronnen van vitaliteit die je helpen om de eenheid en het evenwicht in je lichaam te herstellen. Ook geven ze je de mogelijkheid om specifieke gezondheidsproblemen aan te pakken, waaronder hoofdpijn, stijve gewrichten, vermoeidheid, angstverschijnselen, chronische pijn en kwalen. Zo kun je op een natuurlijke manier je algemene gezondheid en welzijn stimuleren.
De kern van Reiki
€ 24,99De kern van Reiki; Energetisch genezen binnen handbereik
‘De kern van reiki’ is een echte klassieker op het gebied van reiki, en bovendien een handig en duidelijk studieboek.
Reiki – Japans voor ‘universele levenskracht’ – is een oeroude behandelingsmethode op basis van handoplegging. Binnen de alternatieve geneeswijzen is reiki inmiddels een bekende en geaccepteerde healingtechniek. ‘De kern van reiki’ biedt een volledig overzicht van alle aspecten van reiki; alle drie de graden komen aan bod. Daarmee is dit boek niet alleen geschikt voor healers, maar ook voor geïnteresseerden: iedereen die zich met reiki bezighoudt zal er iets van zijn of haar gading in vinden.
Jouw adem, jouw medicijn
€ 23,99Jouw adem, jouw medicijn
In dit boek ontdek je alles wat je moet weten over ademhaling in relatie tot stress, burn-out, chronische pijn, trauma, verbinding met jezelf, en meer. Het zit vol belangrijke kennis, inzichten, ervaringsverhalen, tips en praktische oefeningen voor meer rust en geluk in je leven.
Het nieuwe ademen
€ 24,99Ontdek de kracht van ademhaling met *”Het nieuwe ademen”*, een wereldwijd bestseller die onze kijk op gezondheid en welzijn opnieuw definieert. Dit boek onthult de waarde van iets wat we dagelijks en onbewust doen: ademen.
De Vijf Tibetanen
€ 19,95De Vijf Tibetanen is een bijzondere combinatie van yoga-oefeningen die afkomstig is uit de Himalaya. In het begin van deze eeuw werden ze door een Britse legerofficier in het Westen geïntroduceerd.
De oefeningen blinken uit door eenvoud, maar hebben niettemin een uiterst vitaliserende werking op zowel de lichamelijke als de mentale conditie. Ze worden daarom ook wel ‘de vijf verjongingsrituelen’ genoemd.
Doe en denk als Boeddha (en andere zenmeesters)
€ 24,99‘Doe en denk als Boeddha (en andere zenmeesters)’ bevat vele wijze boeddhistische lessen die je in het dagelijks kunt gebruiken om moeilijkheden te overwinnen en om te gaan met tegenslag. De lessen zijn eenvoudig, maar diepzinning. Ontdek vergankelijkheid met Bodhidharma, gelukkige nuchterheid met Dogen, goed en kwaad met Ikkyu, vastberadenheid, doorzettingsvermogen en geduld met Hakuin en compassie met Ryokhan.
Zen is een oefening die meer gehecht is aan daden dan aan woorden, en daarom zijn er ook enkele praktische oefeningen om écht zen te worden.
Multifunctionele Kruik/Ice Pack
€ 19,99In de wisselvalligheden van het leven, waar we soms worden geconfronteerd met fysieke ongemakken zoals kneuzingen of buikkrampen, is het essentieel om hulpmiddelen bij de hand te hebben die zowel troost als genezing bieden. Onze dual-purpose kruik/ice pack is zo’n hulpmiddel, zorgvuldig ontworpen om zowel warmte als koude te bieden, afhankelijk van je behoefte, terwijl het ook een diepere spirituele betekenis draagt.
Deze kruik/ice pack is niet zomaar een praktisch voorwerp; het is een symbool van de cycli van het leven, van de warmte en koude die we allemaal ervaren, en van het vermogen van het lichaam en de geest om te genezen en te vernieuwen. Het vermogen om te schakelen tussen warmte en koude herinnert ons eraan dat alles in het leven tijdelijk is en dat na elke uitdaging troost en herstel volgen.
Warmte, vertegenwoordigd door de kruikfunctie, staat symbool voor comfort, liefde en de omhullende omarming van het universum. Het biedt verlichting bij buikkrampen en helpt ons te ontspannen en te aarden. Koude, aan de andere kant, vertegenwoordigd door de ice pack-functie, staat voor verfrissing, helderheid en het vermogen om ontstekingen en pijn te verminderen. Het biedt snelle verlichting bij kneuzingen en helpt het lichaam in zijn natuurlijke genezingsproces.
Ki Meditatie
€ 14,99Fitness voor de geest; Het nieuwe mediteren met het boek: Ki Meditatie
Gratis meditatie MP3: Bij dit boek ontvang je een krachtige gratis Ki ademhaling MP3.
Yoga Poster met Veel Posities 30×40
€ 15,99Breng harmonie en sereniteit in je dagelijkse leven met deze prachtige yoga poster. Met zijn afmetingen van 30×40 cm is deze poster perfect om je yoga-ruimte, slaapkamer of meditatieruimte te verfraaien. Maar deze poster biedt meer dan alleen esthetische waarde, het dient ook als een inspirerende gids voor je yogapraktijk en biedt spirituele werking.
Omarm balans en innerlijke rust met de yoga poster met veel posities 30×40. Klik nu op “Toevoegen aan winkelmandje” en verrijk je yogabeoefening met deze inspirerende en informatieve poster. Bestel vandaag nog en creëer een sfeer van sereniteit en bewustzijn in je eigen omgeving.
Yoga voor Thuis
€ 19,99Yoga voor thuis: 50 kaarten & instructieboek voor jouw eigen yogales
Met Yoga voor Thuis heb je alles in handen om in no time een echte yogameester te worden, zonder je huis te verlaten. Ontdek de kracht van yoga op jouw manier, waar en wanneer je maar wilt.
Burn-on
€ 21,50Burn-on. Â De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft
Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft is het ultieme handboek voor iedereen die zich wil bevrijden uit de greep van deze moderne werkziekte en een weg wil vinden naar een evenwichtiger en gelukkiger leven.