Ashwagandha (Withania somnifera) is een hoge plant met paarse of groene bladeren en rode vruchten. Het behoort tot de meest gebruikte kruiden in de Ayurvedische geneeskunde, waar het al duizenden jaren wordt ingezet als een waardevol kruidenmiddel.
Vanwege zijn veelzijdige toepassingsmogelijkheden wordt het zelfs als een koninklijk kruid beschouwd. Dit kruid groeit voornamelijk in India, maar ook in andere delen van Azië, Afrika en het Middellandse Zeegebied.
Voordelen van Ashwagandha: – Ook bekend als Indiase Ginseng
– Ondersteunt bij vermoeidheid
– Helpt bij verlies van vitaliteit
– Bevorderlijk voor een goede mentale balans
– Helpt bij het behouden van evenwicht in stressvolle situaties
– Heeft ontspannende en rustgevende eigenschappen
Ashwagandha draagt bij aan de stabilisering van fysiologische processen en helpt de homeostase te bevorderen. Hierdoor zijn onze cellen minder gevoelig voor externe stressfactoren, wat resulteert in een betere balans tussen lichaam en geest. Daarnaast heeft Ashwagandha een verlagende werking op de Vata en Kapha dosha’s in de Ayurvedische geneeskunde.
Ashwagandha (Withania somnifera) is een hoge plant met paarse of groene bladeren en rode vruchten. Het behoort tot de meest gebruikte kruiden in de Ayurvedische geneeskunde, waar het al duizenden jaren wordt ingezet als een waardevol kruidenmiddel.
Vanwege zijn veelzijdige toepassingsmogelijkheden wordt het zelfs als een koninklijk kruid beschouwd. Dit kruid groeit voornamelijk in India, maar ook in andere delen van Azië, Afrika en het Middellandse Zeegebied.
Voordelen van Ashwagandha: – Ook bekend als Indiase Ginseng
– Ondersteunt bij vermoeidheid
– Helpt bij verlies van vitaliteit
– Bevorderlijk voor een goede mentale balans
– Helpt bij het behouden van evenwicht in stressvolle situaties
– Heeft ontspannende en rustgevende eigenschappen
Ashwagandha draagt bij aan de stabilisering van fysiologische processen en helpt de homeostase te bevorderen. Hierdoor zijn onze cellen minder gevoelig voor externe stressfactoren, wat resulteert in een betere balans tussen lichaam en geest. Daarnaast heeft Ashwagandha een verlagende werking op de Vata en Kapha dosha’s in de Ayurvedische geneeskunde.
1 recensie voor Ashwagandha
Gewaardeerd 4 uit 5
Patricia Rampelberg –
Nog geen antwoord daar op moet nog wat wachten het werkt nog niet echt alles hij zijn tijd nodig
Je bespaart 4% 
Patricia Rampelberg –
Nog geen antwoord daar op moet nog wat wachten het werkt nog niet echt alles hij zijn tijd nodig