Gezond afvallen

 12,95

De hoop bij het afvallen wordt vaak gevestigd op een nieuw wonderdieet: een dieet dat van dag tot dag voorschrijft wat je wel en niet mag eten. Maar dat soort diëten zijn op de lange termijn moeilijk vol te houden. Veel mensen stoppen er na verloop van tijd mee en vallen weer terug in oude patronen. Als je blijvend wilt afvallen is het beter om je te richten op het stapsgewijs verbeteren van je eetgedrag. Daar valt de meeste winst te behalen. Met concrete tips, achtergrondinformatie, menusuggesties en heerlijke recepten helpt dit boek van het Voedingscentrum jou om op een gezonde manier af te vallen én op gewicht te blijven. Met dagmenu’s en calorietabel!

ISBN/Artikelnummer: 9789051770889 Categorieën: ,

🟢 Op voorraad
📦 Voor 23:59 besteld, morgen in huis
Gratis verzending in NL vanaf €20 en in BE vanaf €49

Keurmerk webwinkel

Betaal veilig:

Productvorm

Hardcover

Uitgever

Stichting Voedingscentrum Nederland Uitg

Levertijd

Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Gezond afvallen” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

De hoop bij het afvallen wordt vaak gevestigd op een nieuw wonderdieet: een dieet dat van dag tot dag voorschrijft wat je wel en niet mag eten. Maar dat soort diëten zijn op de lange termijn moeilijk vol te houden. Veel mensen stoppen er na verloop van tijd mee en vallen weer terug in oude patronen. Als je blijvend wilt afvallen is het beter om je te richten op het stapsgewijs verbeteren van je eetgedrag. Daar valt de meeste winst te behalen. Met concrete tips, achtergrondinformatie, menusuggesties en heerlijke recepten helpt dit boek van het Voedingscentrum jou om op een gezonde manier af te vallen én op gewicht te blijven. Met dagmenu’s en calorietabel!

Misschien ook interessant voor jou?

  • Relaties en persoonlijke ontwikkeling

    Ik heb je liefde nodig, is dat waar?

    Waardering 0 uit 5
     20,99 Toevoegen aan winkelwagen
  • Relaties en persoonlijke ontwikkeling

    De biologie van de overtuiging

    Waardering 0 uit 5
     25,00 Toevoegen aan winkelwagen
  • Relaties en persoonlijke ontwikkeling

    Spirituele intelligentie

    Waardering 0 uit 5
     22,50 Toevoegen aan winkelwagen
  • Relaties en persoonlijke ontwikkeling

    De stem van de plant

    Waardering 0 uit 5
     22,50 Toevoegen aan winkelwagen