Elastische mala/armband met 21 kralen van bergkristal met lotus symbool.

Bergkristal is een krachtige helende steen en energieversterker. Het bevordert helder denken en overstijgende waarneming. Ondersteunt de verbinding met het innerlijk weten. Reinigt en versterkt zowel het energetische- als fysieke lichaam, o.a. het immuunsysteem.

Mala
Een mala is van origine een gebedsketting uit het hindoeïsme en boeddhisme en wordt gebruikt bij meditatie om mantra’s te tellen. Een mantra is een verzameling woorden, vaak uit het Sanskriet, die meermaals – traditioneel 108 keer – herhaald wordt. Hierbij richt je de aandacht op de betekenis en trilling van de woorden, eventueel gecombineerd met de bijbehorende visualisatie. Door je te trainen in een meditatie oefening als deze, komen gedachten tot rust en gaat het lichaam zich ontspannen.