Beschrijving

**Mind Body Spirit: De Praktijk van Sjamanistische Genezing**

In *Mind Body Spirit* combineert Alberto Villoldo de levensprincipes van de sjamanen uit de Amazone met moderne wetenschap en past deze toe op gezondheid en welzijn.

Heb jij te maken met chronische klachten of vind je het moeilijk om ouder te worden? Alberto Villoldo toont in dit boek hoe je je lichaam kunt vernieuwen, je hersenen kunt ontgiften en hoe je je voor kunt bereiden op een hoger niveau van bewustzijn. Ontdek je innerlijke healer, ontgift je darmbrein en laat oude gewoonten achter je. Zo ben jij klaar om te ontwaken met geest, lichaam en ziel.

De medicijnmannen en -vrouwen uit de Amazone zijn experts in preventie. In *Mind Body Spirit* deelt Villoldo een holistische benadering van reiniging en transformatie.

In dit boek leer je onder andere:

– Hoe je emotionele patronen kunt transformeren die gebaseerd zijn op angst en woede,
– Welke voedingsstoffen de hersenfunctie kunnen ondersteunen en je kunnen helpen om beter met stress om te gaan,
– Welke technieken je kunt gebruiken om je lichaam te versterken,
– En hoe je los kunt komen van je verleden, zodat je een vernieuwde toekomst tegemoet kunt gaan.

Je hoeft geen retraite te doen of je huis te verlaten om te beginnen aan deze reis van transformatie. Het begint met de eerste stap: jezelf een nieuw lichaam en een nieuw leven gunnen.

Alberto Villoldo leefde jarenlang bij sjamanen in de Amazone en de Andes en deed diepgaand onderzoek naar hun spirituele en helende praktijken als psycholoog en antropoloog. Zijn kennis heeft hij gebundeld in dit boek. De recepten en praktische benaderingen die hij deelt zijn eenvoudig toe te passen en kunnen je helpen om je sterker, vitaler en optimistischer te voelen. En dat kan al beginnen met simpele veranderingen, zoals het kiezen voor een groenere voeding.

ISBN: 9789020213102
Hoofdtitel: *Leven met de Maan*
Ondertitel: *Werken met de energie van de maancyclus*
Reeks: *Leven met astrologie*
Auteur: Yasmin Boland