Winkelwagen 0
Verslaafd aan liefde
€ 25,99In de spirituele bestseller Verslaafd aan liefde laat Jan Geurtz zien dat onze zoektocht naar liefde en erkenning voortkomt uit een fundamentele zelfafwijzing. Die proberen we te compenseren met onze zoektocht naar waardering van anderen. Maar dat werkt averechts: het maakt ons juist onzekerder en dus steeds afhankelijker. Zo ontstaat er een verslaving aan liefde, erkenning en de veiligheid van een relatie.
Dokter, ik heb stress
€ 26,99Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen
Stress is overal. Je kunt geen krant openslaan of er is alweer een nieuwe methode bedacht om stress te lijf te gaan. Ondanks dat alles blijven stress- en burn-outcijfers pieken.
Mama is verslaafd
€ 23,99Dit is het waargebeurde verhaal van Judith Blok. Een verslag van een leven in sneltreinvaart langs de afgrond. Zo dicht op de huid, dat het eronder kruipt. Zo eerlijk, dat je weg wilt kijken. Maar ook zo grappig en hartverwarmend, dat je dat niet doet.
Nooit alleen
€ 26,99Aan de hand van het archetype ‘helpende kracht’ of ‘bondgenoot’, laat Richo zien dat de aanwezigheid van dit archetype in je leven noodzakelijk is om volledig te kunnen zijn wie je wilt zijn. Je leert helpers herkennen en hoe je ze kunt benaderen. Meditatie, zelfonderzoek, dagboekopdrachten en affirmaties helpen hierbij.
Broeder Joep
€ 23,99Joep van Poorten werkt als verzorgende IG (individuele gezondheidszorg) op een psychogeriatrische afdeling van een verpleeghuis in Eindhoven. Op deze afdeling wonen mensen met een psychische stoornis die verband houdt met ouderdom, zoals (veelal) dementie. Hij is bekend van TikTok en Instagram, waar hij video’s post over zijn belevenissen op zijn werk.
Vernieuw je brein
€ 26,99Onze huidige manier van leven is verre van optimaal om gezond oud te worden, maar met de tips van Alberto Villoldo kun je je leefstijl aanpassen. Inclusief recepten, meditatietechnieken en het ‘Grow a new brain-programma’.
Shaolin Spirit
€ 26,99Shaolin is een vechtkunst én een levenskunst in één. Het is een vorm van kungfu waarbij lichaam en geest als één worden gezien. Dit boek leert je alles over deze eeuwenoude vechtkunst, waarmee je mentale kwaliteiten zoals discipline en wilskracht kunt ontwikkelen met behulp van je lichaam. Door de getoonde oefeningen in het boek kun je Shaolin gelijk in de praktijk brengen.
Zijn & worden
€ 27,50In zeven hoofdstukken bundelt en ontvouwt de auteur de grote thema’s van het mens-zijn en wordt je uitgenodigd om jezelf en je leven met deze thema’s te verbinden. Schrijven over (het eigen) leven, het (auto)biografische, krijgt zowel diepte als breedte en biedt een hele nieuwe kijk op het individu en de samenleving.
Jij bent dat
€ 27,50‘Jij bent Dat’ van Gangaji is een bloemlezing van klassieke uitspraken en helpt antwoorden te vinden op de vragen over ons bestaan. Gangaji, spiritueel leraar van Amerikaanse origine, heeft met haar workshops en lezingen het leven van velen blijvend veranderd.
‘Jij bent Dat’ geeft inzichten en helpt ons antwoorden te vinden op de vragen die in het leven op ons afkomen.
Onder Hoogspanning
€ 27,50In het boek ‘Onder hoogspanning’ biedt Anna Runkle diepgaande inzichten in de gevolgen van trauma en de rol van neurologische disregulatie, waardoor je een ontregeld zenuwstelsel kunt herkennen en helen. Een kernsymptoom van (emotioneel) misbruik en verwaarlozing in de kindertijd is een ontregeld zenuwstelsel, niet alleen toen, maar tot op de dag van vandaag.
Waarom doe ik zo in relaties
€ 27,50Dit boek laat zien hoe onopgelost trauma uit je kindertijd ervoor zorgt dat je je telkens weer aangetrokken voelt tot hetzelfde type partner, met dezelfde codependente neigingen.
Je kunt deze ongezonde patronen helen door het stellen van betere grenzen en het toepassen van bewuste communicatie. Hiertoe laat Robert Jackman je kennismaken met zijn Star-methode: Stoppen, Tijd nemen om na te denken, Actie ondernemen, Resetten en herstellen. Door jezelf beter te leren kennen en allereerst de relatie met jezelf te verbeteren, kun je ook de emotionele band met je partner herstellen.
De Tao van het Verlies
€ 26,99‘De Tao van verlies’ van Conny Coppen is een liefdevolle en praktische gids voor het omgaan met verlies. Daarbij gaat het om verlies in de breedste zin van het woord: van een dierbare, een relatie, je baan, je gezondheid of van toekomstverwachtingen. Bij dit soort grote veranderingen in het leven lijkt het of alles stil komt te staan en vaak heb je het gevoel dat je nooit meer uit dit diepe dal zult komen.
Conny Coppen laat vanuit haar doorleefde kennis en empathie zien dat je wel degelijk weer op kunt krabbelen. Ze integreert daartoe inzichten uit onder andere de Chinese geneeskunde en het taoïsme
Zeven poorten naar spirituele ervaringen
€ 24,99In ‘Zeven poorten naar spirituele ervaringen’ laat Jonathan Ellerby je kennismaken met veelvoorkomende manieren waarop mensen het Heilige ontmoeten: God, het Goddelijke of niet-alledaags Bewustzijn. Hij leert je herkennen wanneer je een spirituele ervaring hebt en hoe je deze kunt omarmen als een kans voor spirituele groei, heling en het ontwikkelen van veerkracht.
Vergeet niet te vergeten
€ 23,99‘Vergeet niet te vergeten’ van Raffaele Morelli gaat over de kunst van het leven. Hij bepleit dat deze kunst voor een groot deel uit vergeten bestaat. Vergeten geeft ons namelijk een vorm van vrijheid: door de dingen te vergeten die ons niet meer dienen, zijn we in staat om ons pad telkens opnieuw te hervatten, zonder beperkingen of lasten.
Een boom vol herinneringen
€ 16,99Dit prachtige prentenboek over rouw is een mooi aanknopingspunt om met kinderen vanaf 4 jaar te praten over de dood en herinneringen. De Duitse illustrator Britta Teckentrup maakte al ruim 120 prentenboeken die in meer dan 30 talen zijn verschenen. Haar prentenboek ‘Ssst! De tijger slaapt’ werd in 2018 verkozen tot Prentenboek van het Jaar.
Overprikkeld
€ 22,50Drukke plekken met veel mensen en geluiden, onduidelijke sociale situaties of onverwachte veranderingen: voor prikkelgevoelige kinderen kan de wereld enorm overweldigend zijn. Het gevolg is dat ze vaak angstig of afgeleid zijn, weinig flexibel reageren en moeite hebben hun emoties in de hand te houden – wat uiteindelijk weer tot extreme driftbuien kan leiden.
Het verstrooide brein
€ 29,99Het verstrooide brein’ van Gabor Maté is een must-read voor wie AD(H)D (Attention Deficit Disorder) heeft, en voor wie iemand kent met ADD. Veel is geschreven over kinderen maar ook volwassenen kunnen met ADD worstelen, zeker als zij dit pas op latere leeftijd ontdekken. Maté (zelf ADD’er) vertelt hoe het is om met een verstrooid brein te leven, hoe je daar beter mee om kunt gaan en hoe je het positief in kunt zetten. Zie je ADD als aandachtstekortstoornis of als een creatief brein?
Stilzitten als een kikker
€ 26,99‘Stilzitten als een kikker’ van Eline Snel staat boordevol mindfulnessoefeningen en verhaaltjes. Een miljoen kinderen hebben er al baat bij gehad: ze komen erdoor tot rust en leren hun piekergedachten te beheersen.
Temperamentvolle kinderen
€ 24,99Met een heldere uitleg van de eigenschappen van temperamentvolle kinderen. Vol praktische handvatten voor meer ontspanning en plezier voor jou en je kind.
Mindfulness voor een gelukkig leven
€ 17,99In Mindfulness laat Thich Nhat Hanh zien hoe belangrijk het is om aandachtig te leven. Als je bewust leeft, beweegt, eet en met relaties bezig bent, zul je je vanzelf gelukkiger voelen. Met zijn oefeningen in mindfulness leert Thich Nhat Hanh je je geest te trainen om in het moment te leven. De oefeningen verbeteren je concentratie en verschaffen je inzicht, waarmee je je uiteindelijk kunt bevrijden van angst, spanning en boosheid en je het geluk beter kunt ervaren.
Denk als een monnik
€ 23,99Leer denken als een monnik – Vind rust, kracht en richting in een drukke wereld
 Denk als een monnik – Jay Shetty
Wat als je rust en helderheid kunt vinden midden in de chaos van het dagelijks leven? In Denk als een monnik deelt Jay Shetty de tijdloze wijsheid die hij opdeed tijdens zijn jaren als monnik in India – vertaald naar praktische inzichten voor jouw moderne leven.
Ouder worden
€ 19,99Iedereen wil oud worden, maar niemand wil het zijn.
Een ogenschijnlijk simpele waarheid die de kern raakt van dit geestige, ontroerende en verhelderende boek van Elke Heidenreich. Op 81-jarige leeftijd neemt zij je mee in een sprankelend en persoonlijk betoog over ouder worden – een onderwerp dat ons allemaal vroeg of laat raakt.
Afvallen met gezond en vooral lekker eten
€ 34,99Project Gezond. Al meer dan 150.000 exemplaren verkocht!
Afvallen en genieten van lekker eten lijken in eerste instantie niet goed samen te gaan. Natalia en Walter denken daar anders over. Zij hebben zich ten doel gesteld om zoveel mogelijk mensen te helpen met afvallen maar dan wél met lekker eten. Elke dag opnieuw!
Komt een land bij de dokter
€ 24,99Zorg is een verdienmodel geworden, is de confronterende diagnose van Michelle van Tongerloo, en het helpen van mensen is steeds ingewikkelder. Maar ze weet het medicijn. Luisteren naar de patiënt in plaats van naar het systeem. Geven waar behoefte aan is in plaats van wat wordt voorgeschreven. Een groeiende groep organisaties en burgerinitiatieven laat zien dat het kan.
Het is jullie zo gegund
€ 23,99Psycholoog en bestsellerauteur Thijs Launspach probeert met zijn partner jaren kinderen te krijgen en belandt er zelfs voor in een vruchtbaarheidstraject. Terwijl zijn relatie aan een zijden draadje hangt, probeert hij te dealen met alle verdriet en frustratie. En dan blijkt: aan al die psychologische kennis heb je, in het heetst van de strijd, precies niets. Een eerlijk boek vol wrange humor, dat troost biedt aan koppels die lijden aan verminderde vruchtbaarheid, en dan vooral de ‘manvormige aanhangsels’ onder hen.
Mindful afvallen
€ 24,99Mindful Afvallen biedt géén kortstondige trucjes, maar een blijvende verandering – van binnenuit. Dit krachtige 8-wekenprogramma helpt je om anders naar eten, honger en jezelf te kijken. Geen verboden voedingsmiddelen, geen calorieëntellen, maar meer bewustzijn, rust en balans.
Rouwjournaal
€ 25,99Na het overlijden van zijn geliefde vrouw Gerda grijpt Jan Siebelink naar zijn pen – zijn reddingsboei, zijn anker. In Rouwjournaal schrijft hij dag na dag, in korte, tedere fragmenten, een indrukwekkend en aangrijpend portret van hun leven samen. Met zijn karakteristieke, beeldende stijl weet Siebelink het onzegbare tastbaar te maken: liefde, gemis, troost en herinnering vloeien samen tot een boek dat diep raakt.
Levenslange liefde – Sprookjes bestaan niet
€ 24,99Ruim een derde van de huwelijken eindigt in een scheiding. Dat zijn alleen nog maar de officiële huwelijken en geregistreerde partnerschappen. Als we alle relaties, al dan niet samenwonend, bij elkaar optellen, dan zijn er steeds minder relaties die een leven lang duren. En toch blijven we streven naar het vinden van de grote liefde, die ene ware, bij wie we ons hele leven zullen blijven. Waarom doen we dat? En in hoeverre bepaalt dit ideaalbeeld nog steeds onze relaties en ons geluk?
Dit verzin je niet
€ 24,99Dit boek is voor iedereen die zichzelf en de soms rare wendingen van het leven met een glimlach en een zucht tegemoet wil treden: het zal je laten lachen, ontroeren en bovenal een hoop ‘oh ja!’-momenten bezorgen.
Hogejaku: de Japanse kunst van het loslaten
€ 17,99Deze inspirerende gids van de Japanse boeddhistische leermeester Shunmyo Masuno vertelt je hoe waardevol het kan zijn om dingen los te laten – een perfect cadeauboek voor de lezers van Ikigai en Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt